Monatlich
Tanz und Bewegung

„Für mehr Selbstwahrnehmung und Ausdruck in der Bewegung“

Ich arbeite mit speziellen Atem- und Körperübungen aus der Somatic work, dem Yoga und Taoismus. Diese werden genutzt, um je nach Thema des Abends bestimmte Körperbereiche mehr in der Tiefe wahrzunehmen. Diese Erfahrung wird dann mit Musik, durch Bewegung und Tanz, ausgedrückt.

Dieses Erleben kann dir dabei helfen, dein Körperbewusstsein zu vertiefen und dadurch mehr Möglichkeiten im Alltag finden, um dich noch besser und bewusster auszudrücken. Du kannst vermehrt mit deiner Kreativität in Kontakt kommen und neue Seiten an dir kennenlernen und entwickeln.

Termine immer erster MITTWOCH im Monat jeweils um 18:30 

24.01.2024 (Wegen Terminverschiebung) - 1. Abend:

Wir werden speziell auf unsere Gelenke eingehen

21.02.2024 (Wegen Terminverschiebung) - 2. Abend:

Fokus auf die Wirbelsäule

06.03.2024 - 3. Abend:

Schultern, Arme und Kopf

03.04.2024 - 4. Abend:

Becken

01.05.2024 - 5. Abend:

Hüftgelenk

05.06.2024 - 6. Abend:

Brustkorb und Herzarbeit

Sommerpause / Ferien 

11.09.2024 (Wegen Terminverschiebung) - 7. Abend:

Chakren

02.10.2024 - 8. Abend:

Die letzten drei Einheiten, werden wir gelerntes kombinieren und den Ausdruck verfeinern. Jeder kann sich mit Ideen und Wünschen einbringen. Wir schauen, wo der Flow uns hinführt!

06.11.2024 - 9. Abend:

Die letzten drei Einheiten, werden wir gelerntes kombinieren und den Ausdruck verfeinern. Jeder kann sich mit Ideen und Wünschen einbringen. Wir schauen, wo der Flow uns hinführt!

04.12.2024 - 10. Abend:

Die letzten drei Einheiten, werden wir gelerntes kombinieren und den Ausdruck verfeinern. Jeder kann sich mit Ideen und Wünschen einbringen. Wir schauen, wo der Flow uns hinführt!

Mitzubringen:

bequeme Kleidung, Trinkflasche und Lust auf Selbsterfahrung

Förderbeitrag

90 Minuten €20,-

Teilnahme

für Vereinsmitglieder und welche, die es noch werden wollen. Übernachtungsmöglichkeit in Gruppenzimmern möglich. Anmeldung per E-Mail über hallo@frei-raum.tirol oder telefonisch unter +43 512 531 681.

www.frei-raum.tirol 

Gemeinschaftsprojekt mit Carolina Maelzer 

Verein Eldertree: Gemeinschaft zur Förderung der Achtsamkeit im Umgang mit allem Leben für Heilung von Mensch, Natur und Kosmos

ZVR: 1354341692

Parkplatz

Alle Teilnehmer unserer Veranstaltungen, Seminaren, Workshops, Retreats oder Gäste der Projekte, finden hier die Möglichkeit ihr Auto am öffentlichen Gemeindeparkplatz kostenfrei zu parken. Im Anschluss folgt ein kleiner Spaziergang, ca. 2 Gehminuten zum FreiRaum Institut.